スペース姫路体操クラブ進級制度

スペース姫路では子どもたちの喜びを第一に考えています。また、やる気と自主性を育む一環として、細やかな進級制度を 取り入れています。

幼児コース進級確認表

級マットとび箱鉄棒
１５前転（傾斜）ロイター板　踏切ぶら下がり（１０秒）
１４前転跳び乗り（手つき）腕支持（１０秒）
１３後転（傾斜）跳び乗り～着地前回りおり
１２後転跳び越し～着地ジャンプ～前回りおり
１１開脚前転台上前転（縦２段）前後足抜きまわり
１０開脚後転台上前転（縦４段）こうもりおり
９伸膝後転開脚とび（横４段）腕支持スイング
８ブリッジ開脚とび（縦４段）逆上がり（壁）
７壁倒立（逆向き）台上前転（縦６段）逆上がり（腰ひも）
６壁倒立（表向き）開脚とび（横６段）逆上がり（傾斜）
５倒立倒れこみ開脚とび（縦６段）逆上がり
４倒立ブリッジ閉脚とび（横６段）後ろまわり
３倒立前転台上前転（縦８段）伸膝後ろまわり
２側転開脚とび（横８段）足掛けあがり
１側転連続閉脚とび（横８段）前回り

児童コース進級確認表

級マットとび箱鉄棒
２０前転（傾斜）跳び乗り（手つき）ぶら下がり（２０秒）
１９前転跳び乗り～着地腕支持～前回りおり
１８後転（傾斜）跳び越し～着地前後足抜きまわり
１７後転台上前転（縦４段）腕支持スイング
１６開脚前転開脚とび（横４段）逆上がり（壁）
１５開脚後転開脚とび（縦４段）逆上がり（腰ひも）
１４伸膝後転台上前転（縦６段）逆上がり（傾斜）
１３壁倒立（逆向き）開脚とび（横６段）逆上がり
１２壁倒立（表向き）開脚とび（縦６段）後ろまわり
１１倒立倒れこみ台上前転（縦８段）伸膝後ろまわり
１０倒立前転開脚とび（横８段）足掛けあがり
９倒立ブリッジ閉脚とび（横８段）前まわり
８側転閉脚とび（縦６段）連続前まわり
７側転連続閉脚とび（縦６段）足掛け後ろまわり
６ホップ側転開脚とび（縦８段）両足逆上がり
５ロンダート閉脚とび（縦８段）ともえ回転
４転回（トランポリン）倒立倒れこみ（トランポリン）フットおり
３転回（マット）倒立台上前転伸膝前まわり
２バック転転回とび助走～足掛けあがり
１ロンダート バック転側転とび助走～け上がり

★進級テストは２ケ月に１度です。

★合格すれば次の技にステップアップ！！

１級目指して頑張ろう！！